02 avril 2011

pourquoi supprimer les produits laitiers de son alimentation ?

   Un naturopathe m'avait déjà conseillé il y a quelques années d'arrêter le lait pour améliorer mes allergies. Je n'avais pas tenu longtemps, car me passer de mes 4 yaourts par jour relevait du vrai supplice...

   Il y a près de 2 ans, après la naissance de mon fils, j'ai eu des soucis d'allaitement, à savoir un Réflexe d'Ejection Fort. J'ai tout essayé pour parer à ce problème, rien ne marchait. J'ai tenté l'éviction des produits laitiers, ça n'a pas marché non plus; mais quand j'ai réintroduit le lait, mon fils s'est mis à régurgiter. Je me suis donc remise au régime d'éviction, et toutes les entorses au régime se sont soldées pour lui par des régurgitations, et parfois du sang dans les selles. Depuis ses 15 mois à peu près, il tolère que j'en remange (je l'allaite toujours). Mais de son côté, s'il mange des produits qui en contiennent (gâteaux etc...), il se remet à régurgiter et ses selles se mettent à sentir trèèèès mauvais....

   De mon côté, le régime sans lait a considérablement amélioré mes problèmes d'allergies, et combiné à l'allaitement, m'a fait perdre tous les kilos pris pendant la grossesse et même plus. Ca a été un peu dur au départ de renoncer à certains de mes desserts préférés : glace à la vanille, crèmes caramels etc... mais finalement, le jour où j'en ai remangé, ça ne m'a pas paru aussi bon que dans mes souvenirs ! Je pense que finalement tout ça n'est qu'un conditionnement, et comme la motivation pour arrêter était suffisamment forte (la santé de mon fils), ça n'a pas été si dur que ça. J'ai repris ce "régime" il y a quelques semaines car mes allergies et les kilos sont revenus, et qu' au final, j'y trouve plus d'avantages que d'inconvénients !

Et si vous voulez comprendre en quoi le lait de vache n'est pas bon pour nous, je vous laisse lire cet article.

nosamispourlavie

Nos amis pour la vie.... tu parles !!!!!

Posté par MarilAnge à 17:26 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


Commentaires sur pourquoi supprimer les produits laitiers de son alimentation ?

Nouveau commentaire