02 avril 2011

pourquoi supprimer les produits laitiers de son alimentation ?

   Un naturopathe m'avait déjà conseillé il y a quelques années d'arrêter le lait pour améliorer mes allergies. Je n'avais pas tenu longtemps, car me passer de mes 4 yaourts par jour relevait du vrai supplice...    Il y a près de 2 ans, après la naissance de mon fils, j'ai eu des soucis d'allaitement, à savoir un Réflexe d'Ejection Fort. J'ai tout essayé pour parer à ce problème, rien ne marchait. J'ai tenté l'éviction des produits laitiers, ça n'a pas marché non plus; mais quand j'ai réintroduit le lait, mon fils... [Lire la suite]
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02 avril 2011

tomates farcies aux 3 poissons

Recette empruntée à Nath Ziem. Farcir des tomates d'un mélange de sardines, hareng fumé et anchois avec de l'échalotte, des oignons rouges et de la crême de riz.Les garnir d'un peu de persil et ciboulette. crédit photo : Nath Ziem
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02 avril 2011

fruits et légumes du mois d'Avril

Légumes Ail Asperge blanche Bette Carotte Chou blanc Chou rouge Chou-rave Céleri Epinard Laitue romaine Oignon Petit oignon blanc Radis Fruits Avocat Banane Citron Fruit de la passion Kiwi Litchi Mandarine Mangue Orange Orange sanguine Pamplemousse Papaye Pomme
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